Houd trainingen, welzijn, herstel, slaap, voeding en lichaamsmetingen bij in één overzichtelijke app voor sporters die meer inzicht willen in hun progressie.
App in interne testfase · publieke release volgt binnenkort
Fase-banner toont actieve bulk of cut. Tegels per veld met weekgemiddelde en trendkleur.
HRV, rusthartslag, slaap en welzijn als één dagelijkse score. Elke component zichtbaar — geen black box.
Dagelijkse check-in voor stemming, energie en stress. Supplement-protocol met dosering en tijdstip.
Grafieken per datapunt. Fases als achtergrondmarkering zodat je bulk en cut visueel vergelijkt.
Navy SEAL, Boer en Jackson-Pollock methodes. Kalibreer op InBody of DEXA voor een persoonlijke offset.
Alle velden in één scherm. Gewicht, taille, omtrekken, welzijn — in minder dan een minuut opgeslagen.
Zie hoe slaap, welzijn en trainingen samenhangen.
Ontdek trends in gewicht, prestaties en gezondheid.
Alle gegevens lokaal op je eigen toestel.
Binnen enkele seconden je dagelijkse gegevens bijgewerkt.
Er zijn genoeg apps. Voor krachtsporters schiet het meeste tekort.
| VitalLog | Excel | MyFitnessPal | Whoop / Oura | |
|---|---|---|---|---|
| Bodybuilding-specifiek (FFMI, fase, V-taper) | ✓ | Zelf bouwen | ✗ | ✗ |
| Readiness / herstelanalyse | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ black box |
| Transparante berekeningen | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| Fase-vergelijking bulk vs cut | ✓ | Zelf bouwen | ✗ | ✗ |
| Lokale data · geen account | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| Health Connect sync | ✓ | ✗ | Beperkt | ✓ |
| Foto progress + side-by-side | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
Je ontvangt één bericht zodra VitalLog publiek staat in de Play Store.
